В Армавире прошёл открытый урок по пилатесу

Вчера в армавирском клубе «Fitness Division» прошёл открытый урок по пилатесу, который посетили четыре десятка женщин разного возраста и уровня физической подготовки.

Занятие началось с небольшого знакомства с понятием «Пилатес».

Анна Юнек, тренер по пилатесу:

Пилатес (pilates) — получил свое название от имени автора методики Джозефа Пилатеса. Представляет собой ряд несложных, но при этом действенных упражнений. Основная цель — вернуть человека к его природному состоянию, придать телу и позвоночнику силу, гибкость, выносливость, вновь научить его двигаться так же, как он делал это в детские годы — свободно, легко и пластично. При всех прочих достоинствах метод подходит любому, вне зависимости от половой принадлежности, физической подготовки и возраста.

— Заняв свои места и приняв «стойку пилатеса» женщины приступили к познанию себя, — рассказала пресс-атташе фитнес-клуба Светлана Лукошкина. Под спокойную музыку, в неспешном ритме гости клуба делали упражнения всё уверенней с каждой минутой, привыкая к определенной технике дыхания. Под руководством опытного тренера Анны каждая женщина чувствовала, что она спокойна и уверена в себе.

После тренировки гостей ждала мини-лекция от психолога Евгении Бережной «Грани женской энергии». Приятная беседа, разъясняющая роль женщины, её гармонии с миром и мужчинами произвела на всех благоприятное впечатление. Завершилось знакомство с пилатесом вегетарианскими угощениями с имбирным напитком.

Фотоотчёт с мероприятия можно посмотреть здесь

 


Наш канал «ArmavirRu_bot» в Telegram: узнавайте о главных новостях дня первыми.

Поделиться материалом:
Комментариев (0)

Нет комментариев




Добавление комментария будет доступно через 9 сек.
 
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Любая жизнь бесценна!

Акция в помощь бездомным животным прошла в Армавире.

19-го августа в Армавире прошла акция «Любая жизнь бесценна», посвященная Всемирному дню бездомных животных. Начиная с 1992-го года, ежегодно ка...

Губернатор Кубани чествовал армавирских КВНщиков

18 августа губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев провел специальное совещание по вопросам развития движения КВН на Кубани. В числе ...

День города прошел на ура!

ПЕРВАЯ ПОЛОСА

Главное

Улица, фонарь… рок

Улица, фонарь… рок

В Городском парке собрались ценители рок-музыки.

Празднование Дня города не окончилось в субботу. В воскресенье, 17-го сентября, горожан ждало продолжение праздничных мероприятий. Одним из таки...

С днем рождения, любимый Армавир!

Вот и наступил этот долгожданный день. Сегодня все горожане отметят 178-летие Армавира. Праздничные мероприятия сегодня и завтра не дадут никому...

Лети, моя стрела!

В Армавире состоялся первый лучный турнир.

12-го сентября в Армавире состоялся первый лучный турнир среди женщин-новичков «Стрелы Армавира-2017». Организатором выступил сотрудник Армавирс...

Грандиозный проект из 70 000 воздушных шаров!

Такого вы еще не видели! 16 сентября в Мегацентре «Красная Площадь» состоится открытие огромного замка из разноцветных воздушных шаров!

<...

Торжественное закрытие фестиваля «Многонациональный Армавир»

8-го сентября в Армавире состоялось торжественное закрытие VI городского фестиваля «Многонациональный Армавир». Праздничное мероприятие собрало ...

«Летучий голландец» и «Черная жемчужина» пришвартовались в музее Армавира

Армавирский краеведческий музей приглашает горожан посетить новую выставку.

В этот раз она имеет морскую тематику и называется «Кисловодский левша: в нашу гавань заходили корабли». Сотрудники музея Роман Засухин (заведую...

Не Холи, а «ColorAdd2017». В Армавире состоялся фестиваль красок

В среду, 30 августа, в Армавире состоялось, пожалуй, самое яркое мероприятие, посвященное проводам уходящего лета. Фестиваль «ColorAdd2017» собр...

Жизнь в очередях, или Почему армавирцы атакуют Пенсионный фонд?

Армавир.ру выяснил, что стало причиной огромных очередей в Пенсионном фонде.

Последние 3 недели здание Пенсионного фонда в Армавире «трещало по швам». Длинные очереди горожан, ожидающих приема, день ото дня не становились...

Прогулка в облаках, или Восхождение на Большой Тхач

Журналист Армавир.ру побывал в красивейшем природном парке и поднялся на высоту более 2300 метров

В сезон летних отпусков, а также весной и осенью многие из нас задаются вопросом, куда отправиться отдохнуть. Условно всех отдыхающих можно разд...

Все на абордаж, или пираты на велосипедах

В субботу 26-го августа на территории городского водохранилища отдыхающие могли встретить людей в пиратской одежде и на велосипедах. Странно, до...

Любая жизнь бесценна!

Акция в помощь бездомным животным прошла в Армавире.

19-го августа в Армавире прошла акция «Любая жизнь бесценна», посвященная Всемирному дню бездомных животных. Начиная с 1992-го года, ежегодно ка...

Губернатор Кубани чествовал армавирских КВНщиков

18 августа губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев провел специальное совещание по вопросам развития движения КВН на Кубани. В числе ...

Выбрать все
Показать на карте