В Армавире прошёл открытый урок по пилатесу

Вчера в армавирском клубе «Fitness Division» прошёл открытый урок по пилатесу, который посетили четыре десятка женщин разного возраста и уровня физической подготовки.

Занятие началось с небольшого знакомства с понятием «Пилатес».

Анна Юнек, тренер по пилатесу:

Пилатес (pilates) — получил свое название от имени автора методики Джозефа Пилатеса. Представляет собой ряд несложных, но при этом действенных упражнений. Основная цель — вернуть человека к его природному состоянию, придать телу и позвоночнику силу, гибкость, выносливость, вновь научить его двигаться так же, как он делал это в детские годы — свободно, легко и пластично. При всех прочих достоинствах метод подходит любому, вне зависимости от половой принадлежности, физической подготовки и возраста.

— Заняв свои места и приняв «стойку пилатеса» женщины приступили к познанию себя, — рассказала пресс-атташе фитнес-клуба Светлана Лукошкина. Под спокойную музыку, в неспешном ритме гости клуба делали упражнения всё уверенней с каждой минутой, привыкая к определенной технике дыхания. Под руководством опытного тренера Анны каждая женщина чувствовала, что она спокойна и уверена в себе.

После тренировки гостей ждала мини-лекция от психолога Евгении Бережной «Грани женской энергии». Приятная беседа, разъясняющая роль женщины, её гармонии с миром и мужчинами произвела на всех благоприятное впечатление. Завершилось знакомство с пилатесом вегетарианскими угощениями с имбирным напитком.

Фотоотчёт с мероприятия можно посмотреть здесь

 


Наш канал «ArmavirRu_bot» в Telegram: узнавайте о главных новостях дня первыми.

Поделиться материалом:
Комментариев (0)

Нет комментариев




Добавление комментария будет доступно через 10 сек.
 
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Нож, испуг, скамья подсудимых…

Как сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Краснодарскому краю, в полицию обратилась женщина, являющаяся заведующей клубом в с. Радищево. Она за...

Большое интервью с производственником Вячеславом Яковлевым (видео)

Армавир.ру встретился с акционером знаменитого армавирского завода «Кубаньжелдормаш»

Последнее время упоминание армавирского машиностроительного завода «Кубаньжелдормаш» все чаще встречается в местных и федеральных средствах масс...

Памяти Высоцкого посвящается…

ПЕРВАЯ ПОЛОСА

Главное

«Регион 93». Армавирская точка зрения

«Регион 93». Армавирская точка зрения

С 15 по 21 июля в Северском районе края прошла 2-я смена молодежного форума «Регион 93». В этот раз ее тематикой стали социальные инновации. Око...

К концу недели в крае ожидаются дожди и понижение температуры

Летний зной в самом разгаре, от высоких температур уже не спасают ни кондиционеры, ни прохладительные напитки. Но уже в конце этой недели все те...

Фонарики, вода и романтика. Первый Фестиваль водных фонариков прошел в Армавире

В воскресенье, 23-го июля, на городском водохранилище было многолюдно. Парковки были сплошь заставлены машинами, и со всех сторон тянулись длинн...

Убил любимого

Гражданин Украины приговорен в Армавире к девяти годам тюрьмы. Мужчина хладнокровно убил своего сожителя, а после ограбил. Толкнула его на это п...

Армавирские голболисты приняли участие в мировом турнире

Недавно в Венгрии (город Будоёрш) состоялось Первенство мира по голболу для молодежи от 14-ти до 19-ти лет. Это игра с мячом для слепых и слабов...

"Русская дорога" привезла в Армавир "Поющего КиВиНа"

Сборная КВН Армавирского государственного педагогического университета «Русская дорога» стала обладателем еще одной престижной награды Клуба вес...

Руководители в сфере ЖКХ привлечены к административной ответственности

Прокуратура Армавира провела проверку организаций, осуществляющих деятельность по управлению многоквартирными домами. Необходимо было выяснить, ...

Пешеход, будь внимателен!

Как уберечься от опасности на пешеходном переходе?

С 17 по 26 июля на территории Армавира сотрудниками ОГИБДД совместно с ОР ДПС ГИБДД ОМВД России проводится мероприятие «Декада безопасности». Он...

Чье это имущество, или Кредит под залог квартиры

Армавир.ру побеседовал с женщиной, ставшей жертвой квартирных мошенников.

Ни для кого не секрет, что мошенники в современном мире не гнушаются ничем, чтобы нажиться на обманутых ими людях. Сколько бы ни предупреждали н...

В Армавире отремонтируют терапевтический корпус 3-й городской больницы

Армавир.ру узнал, о каких ремонтных работах идет речь.

Терапевтическое отделение МБУЗ «Городская многопрофильная больница» наконец дождалось ремонта. Здание этого корпуса больницы было построено еще ...

Нож, испуг, скамья подсудимых…

Как сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Краснодарскому краю, в полицию обратилась женщина, являющаяся заведующей клубом в с. Радищево. Она за...

Большое интервью с производственником Вячеславом Яковлевым (видео)

Армавир.ру встретился с акционером знаменитого армавирского завода «Кубаньжелдормаш»

Последнее время упоминание армавирского машиностроительного завода «Кубаньжелдормаш» все чаще встречается в местных и федеральных средствах масс...

Выбрать все
Показать на карте