Офигеть Саша, Йога???
Стресс – это прям такое, трендовое слово, пришедшее к нам из другой культуры. Мне сложно понять, что оно означает.
Но когда все херово, эффективней всего полностью занять голову (а лучше не только голову) каким-то делом. Я обычно работаю Если не работается, то физические нагрузки. Я люблю иногда вечером сходить в клуб анонимных альпинистов. После того как повесишь хотя бы пол часа под потолком о стрессах уже не вспоминается.
Стресс – это прям такое, трендовое слово, пришедшее к нам из другой культуры. Мне сложно понять, что оно означает.
Но когда все херово, эффективней всего полностью занять голову (а лучше не только голову) каким-то делом. Я обычно работаю Если не работается, то физические нагрузки. Я люблю иногда вечером сходить в клуб анонимных альпинистов. После того как повесишь хотя бы пол часа под потолком о стрессах уже не вспоминается.