Раньше ,лет 15 назад очень увлекался брусьями,перекладиной и шведской стенкой,но из-за тяжёлой физической работы пришлось бросить,т.к. стало невмоготу совмещать физические нагрузки. А вот с открытием Family and fitness решил заняться собой основательно. Благо работу поменял,появилось свободное время. Я и так когда ни когда выпивал 50-100 грамм коньячку ,а с первого мая сего года перестал пить совсем. Сейчас занимаюсь в тренажёрке,плаваю в бассейне ,пользуюсь сауной (без пива
). Скажете зачем оно тебе надо? Отвечу-после каждой тренировки ощущение как будто заново родился,настроение поднимается,а после бассейна вообще кайф. И как следствие мозг активизируется! Спорт это своего рода наркотик! Но без фанатизма. Главное здоровье,а не результат в виде горы мышц. Хожу строго три раза в неделю ,ни разу не пропустил и даже мысли не возникает! В общем спорт это не только для тела ,но и для души. Желаю каждому найти своё как нашёл я!
). Скажете зачем оно тебе надо? Отвечу-после каждой тренировки ощущение как будто заново родился,настроение поднимается,а после бассейна вообще кайф. И как следствие мозг активизируется! Спорт это своего рода наркотик! Но без фанатизма. Главное здоровье,а не результат в виде горы мышц. Хожу строго три раза в неделю ,ни разу не пропустил и даже мысли не возникает! В общем спорт это не только для тела ,но и для души. Желаю каждому найти своё как нашёл я!
p.s. если мешает работа или что-то еще собственным интересам - то нах..# такую работу
-)
