"завязать???" или "завязать!!!!"
- Автор темы Кетриэль
- Дата начала
Кетриэль Зря ты решаешь по пол сигареты курить и тп Внуши себе что ты если хочешь куришь - если не хочешь не куришь. Внуши что от одного из самых тупых занятий на земле простого вдыхания дыма можно отказаться. Не думай о сигарете что она успокаивает нервы и тп а определись ты окончательно хочешь бросить курить или будешь курить но мало. Если последний вариант то он скорее всего обречен на провал, если первый то есть вероятность что осуществится второй. Главное понять что ты хочешь и для чего это тебе нужно.
Кетриэль Вот еще один совет. Купи пачку хреновых сигарет которые очень противны, (я использовал Император но это было давно и я не знаю есть ли сейчас такие) и когда захочется покурить кури их. Через час наступит тошнота и пару дней неохота не то что курить, а и видет сигарету. Через неделю ни о какой никотиновом голоде и речи не будет, нужно только будет побороть привычку брать сигарету. Я сам так бросал, хотя не скрою не один раз. Может тебе этот способ не понравится но на меня подействовал.
Бедненькие вы. Бросить курить бррр что может быть хуже.
Кетриэль, у тебя не правильная мотивация не о том думаешь. Смотри ты девушка значит что на внешность надо давить. Сигареты зло от них быстро стареет кожа губ и вокруг рта, представь себя через лет пять бррр такие глубокие складки, губы сморщеные сухие, ни одна помада не спасает. Все пальцы на руках провонялись, парни носом крутят когда подходишь. Кашляешь через каждые пять минут, все начинают думать что ты чахоточная сторонятся тебя. Волосы от постоянного дыма сухие ломкие, выпадать начали. Ну, там еще не забывай вдруг ребенка завести захочешь тебе с ним одним воздухом дышать, так что родится у тебя какой нибудь уродец. Потом в музее будут показывать, а на тебя пальцем тыкать.
Кетриэль, у тебя не правильная мотивация не о том думаешь. Смотри ты девушка значит что на внешность надо давить. Сигареты зло от них быстро стареет кожа губ и вокруг рта, представь себя через лет пять бррр такие глубокие складки, губы сморщеные сухие, ни одна помада не спасает. Все пальцы на руках провонялись, парни носом крутят когда подходишь. Кашляешь через каждые пять минут, все начинают думать что ты чахоточная сторонятся тебя. Волосы от постоянного дыма сухие ломкие, выпадать начали. Ну, там еще не забывай вдруг ребенка завести захочешь тебе с ним одним воздухом дышать, так что родится у тебя какой нибудь уродец. Потом в музее будут показывать, а на тебя пальцем тыкать.
Курящие женщины чаще бывают бесплодными, беременность у них наступает реже, чем у некурящих. Кроме того, у первых раньше наступает менопауза. Эти наблюдения свидетельствуют о том, что курение неблагоприятно влияет на функцию яичников.
Осложнения беременности. У курящих беременных несколько повышается риск спонтанного аборта, кровотечения во время беременности и при различных нарушениях в развитии плаценты. По наблюдениям, проведенным специалистами Новой Зеландии, Ирландии и США, у женщин, выкуривающих 20 сигарет в день и более, почти в два раза повышается риск спонтанного аборта независимо от социально-экономических условий, семейного положения и других факторов. С другой стороны, у курящих женщин реже развивается токсикоз беременности, но это преимущество несравненно меньше, чем осложнения, встречающиеся у курящих беременных. Плацента у них более массивная и увеличена в диаметре по сравнению с некурящими. Увеличение плаценты и нарушения ее развития представляют собой результат адаптационных изменений, обусловленных дефицитом кислорода в результате повышенной концентрации в крови циркулирующего карбоксигемоглобина.
Влияние курения на развитие плода. Масса тела ребенка, рожденного курящей женщиной, примерно на 200 г меньше, чем у рожденного некурящей женщиной. Механизм задержки внутриутробного роста, вероятно, состоит в непосредственном воздействии некоторых веществ, входящих в состав табачного дыма например окиси углерода, а не косвенных воздействиях, таких как дефицит питания у курящих женщин. У детей, рожденных курящими женщинами, несколько выше риск смерти в раннем послеродовом периоде. Риск, связанный с курением, не зависит от других факторов например от принадлежности женщины к определенной социальной группе, уровня образования, ее возраста, расы и условий, в которых проходили роды. У детей злостных курильщиц частота всех возможных осложнений увеличивается в два раза или более, и создается впечатление, что они в значительной мере обусловлены частыми нарушениями развития плаценты и небольшой массой тела новорожденного. Предположение о повышении риска врожденных аномалий развития не было подтверждено. Отсутствуют также данные о том, что новорожденные у курящих женщин физически или психически менее активны. Однако некоторые дефекты у детей, родившихся у курящих женщин, выявляются вплоть до 11-летнего возраста. Неизвестно, представляют ли они собой результат длительного курения в периоды беременности или воздействия в период роста ребенка. У женщин, бросивших курить до наступления беременности или в первые 20 нед беременности, дети рождаются с массой тела, не отличающейся от таковой у детей, родившихся у женщин, никогда не куривших. В плаценте курящих женщин содержится большее количество аномальной ДНК, чем в плаценте некурящих.
Контрацепция. У курящих женщин, принимающих контрацептивные пероральные средства, риск побочных эффектов повышается. Пероральные контрацептивные средства и курение отдельности вызывают повышенный в 3—4 раза риск развития инфаркта миокарда, кровоизлияния в мозг и других осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. Если же на организм женщины воздействуют оба эти провоцирующие фактора, риск развития патологии увеличивается в 10 раз. Особенно высок риск у женщин в возрасте после 45 лет и несколько ниже в возрасте до 35 лет.
Осложнения беременности. У курящих беременных несколько повышается риск спонтанного аборта, кровотечения во время беременности и при различных нарушениях в развитии плаценты. По наблюдениям, проведенным специалистами Новой Зеландии, Ирландии и США, у женщин, выкуривающих 20 сигарет в день и более, почти в два раза повышается риск спонтанного аборта независимо от социально-экономических условий, семейного положения и других факторов. С другой стороны, у курящих женщин реже развивается токсикоз беременности, но это преимущество несравненно меньше, чем осложнения, встречающиеся у курящих беременных. Плацента у них более массивная и увеличена в диаметре по сравнению с некурящими. Увеличение плаценты и нарушения ее развития представляют собой результат адаптационных изменений, обусловленных дефицитом кислорода в результате повышенной концентрации в крови циркулирующего карбоксигемоглобина.
Влияние курения на развитие плода. Масса тела ребенка, рожденного курящей женщиной, примерно на 200 г меньше, чем у рожденного некурящей женщиной. Механизм задержки внутриутробного роста, вероятно, состоит в непосредственном воздействии некоторых веществ, входящих в состав табачного дыма например окиси углерода, а не косвенных воздействиях, таких как дефицит питания у курящих женщин. У детей, рожденных курящими женщинами, несколько выше риск смерти в раннем послеродовом периоде. Риск, связанный с курением, не зависит от других факторов например от принадлежности женщины к определенной социальной группе, уровня образования, ее возраста, расы и условий, в которых проходили роды. У детей злостных курильщиц частота всех возможных осложнений увеличивается в два раза или более, и создается впечатление, что они в значительной мере обусловлены частыми нарушениями развития плаценты и небольшой массой тела новорожденного. Предположение о повышении риска врожденных аномалий развития не было подтверждено. Отсутствуют также данные о том, что новорожденные у курящих женщин физически или психически менее активны. Однако некоторые дефекты у детей, родившихся у курящих женщин, выявляются вплоть до 11-летнего возраста. Неизвестно, представляют ли они собой результат длительного курения в периоды беременности или воздействия в период роста ребенка. У женщин, бросивших курить до наступления беременности или в первые 20 нед беременности, дети рождаются с массой тела, не отличающейся от таковой у детей, родившихся у женщин, никогда не куривших. В плаценте курящих женщин содержится большее количество аномальной ДНК, чем в плаценте некурящих.
Контрацепция. У курящих женщин, принимающих контрацептивные пероральные средства, риск побочных эффектов повышается. Пероральные контрацептивные средства и курение отдельности вызывают повышенный в 3—4 раза риск развития инфаркта миокарда, кровоизлияния в мозг и других осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. Если же на организм женщины воздействуют оба эти провоцирующие фактора, риск развития патологии увеличивается в 10 раз. Особенно высок риск у женщин в возрасте после 45 лет и несколько ниже в возрасте до 35 лет.